Markus Savander

Markus tarjoaa Kehräämöllä tantrista valmennusta yksilöille ja pareille.

Tantrisessa valmennuksessa kohdataan ja keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti sekä tehdään tarpeen mukaan meditatiivisia ja eläytyviä harjoituksia sekä erilaisia tantrisia harjoituksia. Tantrisuutta valmennukseen tuo aistillisuuden ja kehokokemuksen tutkiminen ja vahvistaminen sekä seksuaalisuuden ja seksuaalienergian hyväksyminen ja käsittely osana hyvinvointia ja terveyttä. Valmennus sisältää kuitenkin usein monia muitakin elementtejä, kuten sisäisen lapsen eheyttämistä, feminiinisen ja maskuliinisen olemuspuolien tarkastelua, tunteiden kehollista kohtaamista, hyväksymisen ja myötätunnon kehittämistä itseä kohtaan, tunnelukkojen purkamista ja läsnäolon vahvistamista ja syventämistä. 

Menetelmät ja lähestymistavat määrittyvät valmennuksen aikana asiakasta kuunnellen ja kunnioittaen. Keskeisin parantava tekijä valmennuksessa on valmentajan asettuminen ehdottoman hyväksynnän tilaan, jossa asiakkaan on mahdollista tuoda näkyväksi aiemmin peitettyjä tai kiellettyjä puolia itsestään. 

Markuksella on vuosien kokemus yksilöasiakastyöstä psykologina, joten valmentajana hän kantaa mukanaan psykologin työkalupakkia tantrisen lähestymistavan lisäksi. Valmennuksessa kulkeekin koko ajan mukana psyykkisen hyvinvoinnin kokonaisvaltainen huomioiminen ja maanläheinen inhimillisyys.

Hyödyt yksilönä valmennuksesta jos koet:

  • Lisääntynyttä tarvetta itsetutkiskeluun ja oman itsesi löytämiseen
  • Kiinnostusta tantrista elämäntapaa kohtaan 
  • Tyytymättömyyttä elämääsi, ahdistusta, masennusta tai henkistä tai fyysistä kipua
  • Haasteita arjessa jaksamiseen, keholliseen ja henkiseen terveyteen, seksuaalisuuteen ja/tai addiktiiviseen käyttäytymiseen liittyen
  • Ongelmia tai kehittymisen tarvetta ihmissuhteissasi
  • Tarvetta löytää uutta näkökulmaa tai katsomusta sisäisen kasvusi tueksi

Parit hyötyvät valmennuksesta, mikäli teillä on (edellisten lisäksi):

  • Halu tai tarve syventää yhteyttänne ja tuoda lisää nautintoa ja läheisyyttä välillenne
  • Ongelmia tai kohtaamattomuutta seksuaalisessa ilmaisussanne tai seksielämässänne
  • Kommunikaatio- tai luottamusongelmia tai yhteyden puutetta välillänne
  • Jumiutumista, etääntymistä tai epävarmuutta suhteen suunnasta

Tantrinen valmennus ei korvaa lääketieteellistä tai psykiatrista hoitoa. Jos sinulla on vakava, lääketieteellistä hoitoa vaativa sairaus tai mielenterveydellinen ongelma tai akuutti kriisi, otathan yhteyttä omaan lääkäriisi tai sairaudenhoitajaasi.

 

Valmennukset on mahdollista toteuttaa myös etänä esim. Zoomin, skypen tai whatsapp-puhelun kautta. Valmennus suositellaan kuitenkin ensisijaisesti toteuttamaan ainakin osittain lähitapaamisissa.

 
Kysy lisää tai varaa valmennus: markus.savander@varuna.fi
 

 

Kysy lisää tai varaa ilmainen 30 minuutin skype-/ tai puhelinkonsultaatio: markus.savander@varuna.fi 

tai varaa ensimmäinen tapaaminen suoraan täältä.

Hinnat

Yksilötapaaminen 99e 60min (sis. Alv) Paritapaaminen 139e 75min (sis alv.)

Yksilö valmennuspaketit:

Yksilö 3 x 60min: 279e
Yksilö 5 x 60min: 429e
Yksilö 10 x 60min: 799e

Pari valmennuspaketit:

Pari 3 x 75min: 389e
Pari 5 x 75min: 599e
Pari 10 x 75min: 1099e


Huom. Nämä sisällöt ovat suuntaa-antavia. Valmennuksen tarkka sisältö muotoutuu asiakkaan tarpeiden mukaan.

Varaa valmennus tai kysy lisää: Markus Savander@varuna.fi.

Sulje Menu