Tanja Mäkynen, Sundri Sevak Kaur

Vinyasa Flow & Yin (RYT 200) 2014, Astanga (200h) 2017, Kundaliinijoogaopettaja (KRI level 1 200h) 2020

Olen ohjannut joogaa vuodesta 2015 alkaen. Jooga on minulle elämäntapa ja kokonainen elämänfilosofia, josta olen saanut paljon apua ja tukea arkeeni.

Jooga vahvistaa kehoa, tasapainottaa mieltä ja yhdistää omaan sisäiseen voimaan, viisauteen ja myötätuntoon. Samalla se paljastaa omat kipupisteemme, jotta voimme hyväksyä kaiken mitä itsestämme löytyy osana kokonaisuutta. Olen opiskellut joogaa monen joogamuodon kautta ja ne kaikki auttavat eteenpäin itsetuntemuksen tiellä, vain harjoitus on hiukan erilainen.

Olen rauhallinen, lempeä ja leppoisa joogaopettaja, jolle on tärkeää, että jokainen yhdistyy omaan sisäiseen viisauteen ja tekee harjoitusta sieltä käsin – ei ulkopuolisen auktoriteetin ohjaamana. Olen saanut palautetta, että joogatunneilleni on matala kynnys tulla silloinkin, kun ei koe olevansa parhaimmillaan, sillä joogatuntieni tunnelma on hyväksyvä. Tule siis juuri sellaisena kuin olet ja itseäsi varten!


Olethan yhteydessä, jos sinulla on kysyttävää joogasta tai tulevista kursseista: tanja.makynen@kehraamo.fi
IG
@tanja_sundrisevak

Sulje Menu