Kerran kuukaudessa

20.8; 3.9; 29.10; 26.11; 10.12

Syvärentoutumista äänimaljojen ja gongin avulla.

Äänirentoutukset syksyllä 2021 perjantai-illoissa:

20.8 klo 19.00-20.00
3.9 klo 19.00-20.00
29.10 klo 19.00-20.00
26.11 klo 19.00-20.00
10.12 klo 19.00-20.00

Äänirentoutuksissa tehdään vaihtelevasti tarpeen mukaan kevyitä kehon avauksia ja hengitysharjoituksia (n.15min), jonka jälkeen gongin ja äänimaljojen äänivärähtely auttaa kehoa ja mieltä hellittämään ja rentoutumaan. Riippuen tarpeesta, joinain kertoina keholliset avaukset jätetään väliin ja siirrymme suoraan rentoutumaan. Tunti ei vaadi aiempaa osaamista. 

Äänivärähtely auttaa mielen palautumisessa tasapainotilaan tuoden sen hyvinvoinnin taajuudelle. Harmooniset äänet auttavat uppoutumaan syvärentoutumisen tilaan samalla tasapainottaen kokonaisvaltaisesti kehoa. Kulhojen ja gongin äänivärähtely synkronoi aivojen äänivärähtelyä ja saa ne muuttumaan thetataajuksille, joissa nämä aivoaallot sallivat meidän rentoutua. Thetatila on meditatiivinen ja rauhallinen tila, joka myös tukee intuitiota, selkeyttää mieltä sekä auttaa kuulemaan sisäistä viisautta. Äänivärähtely vaikuttaa hermostoon, ja sitä kautta helpottaa stressiä ja kipua.

Tunti on Kehräämön hinnaston mukainen. 

Varaa rentoutus.

Lisätiedot ja kysymykset: sanja.romppainen@kehraamo.fi

Tervetuloa mukaan,

Opettajana: Sanja Romppainen

Yksilöhoidot: Äänimaljahoito & Meditative healing

Sulje Menu