Nainen ja kuupisteet -kurssi Kehräämöllä 19.-20.11.2021

Miksi olen yhtenä päivänä tultasyöksevä lohikäärme ja toisena päivänä orvokkisilmäinen kauris?

Minkä takia joskus laskujen maksaminen ja siivous sujuu käden käänteessä, toisinaan taas vuoteesta nouseminen on liian suuri haaste?

Miksi olen tänään vakaa ja luotettava kuin Äiti Maa ja huomenna myyn sydämeni yhdestä hurmurin silmäniskusta?

Oletko kysellyt itseltäsi joskus tämäntapaisia kysymyksiä?

Onko kumppanisi kysellyt sinulta samaa?

Nainen ei todellakaan ole joka päivä sama.

Energian syklinen vaihtelu naisen yhdentoista kuupisteen välillä selittää ainakin osin muutoksia, jotka tuntuvat kehossa ja mielessä ja näkyvät vuorovaikutuksessa. Kuukautiskierto ei ole ainoa meihin vaikuttava sykli; energia vaihtuu kuupisteestä toiseen kahden ja puolen päivän välein.

Miten energian vaihtelu yhdentoista kuupisteen välillä vaikuttaa kehoon, tunteisiin ja mieleen?
Kurssilla saat tietoa energian laadusta eri vaiheissa ja opit, miten voit tasapainottaa vaihtelun vaikutuksia naisen jokaiseen
yhteentoista kuupisteeseen sopivalla jooga- ja meditaatioharjoituksella. Kokeilemme käytännössä harjoituksia, jotka sopivat
kaikille, vaikka ei olisikaan aiempaa kokemusta joogasta tai meditaatiosta. Saat harjoituksista ohjeet mukaan, jotta voit jatkaa
niitä kotona. Haemme viisautta ja ymmärrystä myös Japji Sahibin säkeistä, Bhagavad Gitan ja Pantanjalin Joogasutrien
säikeistä sekä sufimystikoiden runoudesta.

Kuupisteiden seuraaminen auttaa naista kaikissa elämänvaiheissa murrosikäisestä kauan vaihdevuodet selvittäneeseen!
Kuupisteiden kierto ei ole sama kuin kuukautiskierto, vaan se on jokaisella henkilökohtainen. Kurssilla opit kartoittamaan ja
seuraamaan omaa kuupistekiertoasi ja saat muhkean materiaalin avuksesi itsetutkiskeluun ja uuteen tasapainoon!

Nainen ja Kuupisteet -kurssilla saat tietoa eri kuupisteiden energian laadusta ja opit kartoittamaan oman syklisi. Seuraamalla
sykliä opit koko ajan lisää siitä, miten energian laadun vaihtelu vaikuttaa jokapäiväiseen elämään, vuorovaikutukseen,
ihmissuhteisiin, jaksamiseen ja fyysiseen hyvinvointiin.

Kurssilla opit lisäksi, mitkä asanat, hengitysharjoitukset ja meditaatiot voivat tuoda apua heittelehtiviin energioihin kunkin
kuupisteen päivinä. Lempeät joogaharjoitukset ja meditaatiot auttavat sinua hyväksymään ja hallitsemaan energian muutoksia,
ymmärtämään itseäsi jälleen uudesta näkökulmasta ja löytämään tasapainon.

Varuna -osuuskunnassa kehitetään myös joogaa ja meditaatiota tukevaa vegaanista ruokavaliota. Kuupisteviikonlopun suussa ja masussa hyvin sulavat ateriat suunnittelee ja valmistaa Satanamian armoitettu retriittikokki Sirpa Kaasinen. Satanamian ateriat ovat kokemus sinänsä!
Aloitamme perjantaina 19.11. klo 17.30 Satanamian vegaanisen iltapalan äärellä ja jatkamme työskentelyä klo 20.30
saakka

Lauantain 20.11. kurssipäivä alkaa klo 9.00 ja jatkuu klo 18 saakka.

Osallistumismaksu sisältää
• kurssiohjelman
• kuupisteiden kartoituksessa käytettävät tarvikkeet
• muhkean kurssimateriaalin, joka sisältää ohjeet harjoituksiin
• perjantain iltapalan, lauantain lounaan, teet/kahvit ja välipalan

Ilmoittautumiset viimeistään 15.11. 2021 sähköpostilla teija.enoranta@kehraamo.fi tai Kehräämön
varausjärjestelmään
Early bird -hinta ennen 16.10.2021 ilmoittautuneille 180 €
Ennen 15.11.2021 ilmoittautuneille 210 €

Kurssimaksut hoidat kätevimmin verkkokaupassa
Tiedustelut teija.enoranta@kehraamo.fi ja 050 4408740
Ennen kurssia saat vielä kurssikirjeen, jossa on lisätietoja viikonlopun ohjelmasta, valmistautumisesta sekä mukaan otettavista varusteista.

Sydämellisesti tervetuloa naisellisesti kuutamolle!
Nainen ja Kuupisteet – Opettajana Teija Enoranta – Shabad Deep Kaur

Teija Enoranta (Shabad Deep Kaur) on tutkinut kuupisteiden vaikutusta Jivan Joti Kaur Khalsan johdolla, osana
kundaliinijoogaopettajakoulutusta New Mexicossa, USA:ssa, ja kehittänyt ohjelman kuupisteiden
tasapainottamiseen yhdistäen Yogi Bhajanin jakamaan vanhaan perinteeseen jooga-asanoita ja meditaatioita sekä
joogafilosofiaa Japji Sahibin, Patanjalin joogasutrien ja Bhagavad Gitan pohjalta. Teija on kundaliinijoogan,
integraalijoogan ja terapeuttisen joogan opettaja, kirjailija ja joogaterapeutti. Tutustu Teijan kirjaan Japji Sahib –
Mielen joogaa https://www.tammi.fi/kirja/teija-enoranta/japji-sahib-mielen-joogaa/9789513183264

Sulje Menu