Markus Savander

Tarjoan tukea henkisen kasvun haasteisiin sekä apua ja ohjausta psykologisiin ongelmiin. Hyödyt tapaamisesta, mikäli olet kiinnostunut sisäisestä kasvusta ja/tai sinulla on elämässäsi esimerkiksi seuraavia pulmia:

  • Masennus
  • Ahdistus
  • Työuupumus
  • Ihmissuhde- ja vuorovaikutusongelmat
  • Elämänkriisi
  • Kipu

Yksilövastaanotto koostuu keskustelusta, meditaatio-ohjauksesta (lähinnä mindfulness-ohjelmissa käytettyjä meditaatioita) ja sisältää tarvittaessa muitakin menetelmiä esim. kehollista tunnetyöskentelyä, tunnelukkojen käsittelyä tai arvojen kartoitusta. Voit varata yksittäisen tapaamisen tai kolmen tai viiden tapaamisen valmennuspaketin. Pidemmissä valmennuksissa yhteydenpito sähköpostitse kuuluu hintaan.

1x75min

Sisältää ohjatun meditaatioharjoituksen, tarpeen mukaan kehollista tunnetyöskentelyä, psykologista neuvontaa ja ohjausta

3x75min

Meditaatioharjoitukseen ohjaaminen, kehollista tunnetyöskentelyä, tunnelukkojen käsittelyä, psykologista neuvontaa ja ohjausta

5x75min

Meditaatiorutiiniin ohjaaminen, kehollista tunnetyöskentelyä, tunnelukkojen käsittelyä, arvojen kartoittamista ja niiden mukaiseen elämään ohjaamista, psykologista neuvontaa ja ohjausta

Huom. Nämä sisällöt ovat suuntaa-antavia. Valmennuksen tarkka sisältö muotoutuu asiakkaan tarpeiden mukaan.

Varaa valmennus tai kysy lisää: Markus Savander@varuna.fi.

Sulje Menu